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网球是一项非常受欢迎的运动，它可以锻炼身体，提高心肺功能，增强协调性和反应能力。而网球拍弹力球则是网球运动中最基础的练习方法之一，它可以帮助球员提高球感，加强手腕力量和灵活性，使球员在比赛中更加得心应手。本文将详细介绍网球拍弹力球的玩法和教学方法。一、网球拍弹力球的基本原理网球拍弹力球是一种通过拍打弹力球来提高球员反应...