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一天打羽毛球25分钟有效果羽毛球是一项运动项目，它能够提高人们的身体素质，增强心肺功能，提高协调性和反应能力，同时也能够锻炼人们的意志品质和团队合作能力。羽毛球是一项高强度的运动，每天打羽毛球25分钟就能够有效地提高身体素质，让人们更加健康。羽毛球运动是一项高强度的有氧运动，它能够帮助人们提高心肺功能。在羽毛球运动中，...