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打羽毛球是一项非常受欢迎的运动，它不仅能够锻炼身体，还能够提高人的协调性和反应能力。在打羽毛球之前，我们需要掌握一些基础动作，这些基础动作是打好羽毛球的基础，下面就让我们来详细了解一下这些基础动作。一、站姿在打羽毛球之前，我们需要掌握正确的站姿。正确的站姿应该是双脚分开与肩同宽，身体重心放在脚底，双膝微屈，腰部自然挺直...